2026.3.5 クイック編

レッスン帰りです。

菅井学先生にクイックのカップルレッスンをお願いしました。

今日の目標

○三角形

・右は大きな駆動輪〜右肘前=ハンドル

・左は小さな歯車〜左肘引く

・この形をキープ〜テンポアップしても変えない

◯ウェイトシフト

・1スウィングずつスタンディングフットの上にお尻を乗せる

・リーディングフットを自由に振れる状態

・♀にしがみつかずフレームキープ

◯リズム、テンポ

・オンカウントでウェイトシフト

・残りの幅で余分なことをしない〜♀へのノイズ

○三角形

・右上腕は横、右肘直角、右前腕は前

・左上腕は横、左手指は右手指を向けて三角形を作る

・常にキープ

今日のポイント

○カウント、足形、進行方向〜♂の仕事

・LODにホップステップシザース

・後続はステップホップ、ステップホップ、シャッセ、ステップホップ〜S&S&・Q&Q・S&

・最初のホップで右ウェイトのままPP→CPにポジションチェンジ〜♀はそのまま、♂が変更

↑♀が動かないでスクエアになれる位置に移動

・次のホップでスタンディングフットを使って2人のスクエアが保てる位置に移動

・シャッセの進行方向は壁斜め

・次のホップで壁斜めに正対

・壁斜めにペパーポット

○SとQ

・送って移動するS

・刻んで移動するQ

・音を使い分けて踊る

・2人の意識を合わせて踊る

踊った後最初に聞かれたこと

コ「最初のホップの方向は？」

h「LODにPPから最初のホップでLODに背面して、次のホップで壁に正対です。」

コ「そういうふうに踊っていませんよ。そもそも2回目に反転はできません。…」

・行き当たりばったりに見える

・最初のホップで右ウェイトのままPP→CPにポジションチェンジ〜♀はそのまま、♂が変更

↑♀が動かないでスクエアになれる位置に移動

・次のホップでスタンディングフットを使って2人のスクエアが保てる位置に移動

・シャッセの進行方向は壁斜め

・次のホップで壁斜めに正対

・壁斜めにペパーポット

レクチャー&反復エクササイズ

・ステップホップは同じ足の上にウェイトを乗せて完了

・この脚を使って次の方向、回転量、距離を♀に感じ取らせる

先に進んでオープンナチュラルからハイホバー

・hiroの踊りはSQの違いが見えずWの様に見える

・送って移動するS

・刻んで移動するQ

・音を使い分けて踊る

・2人の意識を合わせて踊る

ここまで。

しっかり練習しよう！