昨日の練習ノートから。
ラ テンから。曲に合わせてCSRP×2セット
C
・フレームキープ
・足の上に胸
S
・フレームキープ
・プロムナードランズのアップダウン
R
・2人のセット
・ヘッドポジション
P
・シェイプ
・ツィストのタイミング
・シャッセケープのシェイプ
スタンダードにモードチェンジ
曲に合わせてWTFQ×2セット
○目標
・フレームキープ〜Uの字
・ボディライズ
・股関節のスプリング
やっているつもりで肘が下がって、ボディが緩んで…
今日の練習でリベンジの筈が…雪で見送り⤵️
焦らずコツコツと積み上げていきます。