昨日のレッスンノートから。
サカネダンススクールの髙橋祐貴先生にCSRP見て頂き、一番弱いパートの底上げをお願いしました。
今日の目標
○フレーム
・互いの背中から繋がる輪を意識
・互いの頭を一番離れた位置に保つ
・向かい合っても、重なっても、横に並んでも意識は同じ
↑空間を広く保てると頭も入らず良いシルエットを保てる
・手のコンタクト一定
・そこから自分が入ったり、出たり
・基準は一定〜次の動きに合わせて移動
・コンタクトと肘、肘とボデイの距離をお互いに一定に保つ
・ボデイは真っ直ぐ〜頭の位置一定
・フリーアームをフレームと繋げる
○ボディムーブメント
・手のコネクションは2人の中間に浮かせておく
・手に対して直線的な出し入れはNG
・両肩を残して胸の出し入れ〜連動してヒップのローテーション
・軸足真っ直ぐ伸ばして回転
-----ここまでメイン-----
◯ボデイムーブメント
・止めない
・音の頭に足の上にボデイが乗った状態を作る
・送り脚のトゥからスタンディングフット上の胸まで繋げる
◯2人のセット
・見せる音を長く取って2人のラインを揃えて見せる
・送り脚のトゥからスタンディングフット上の胸までのストレッチ
・伸ばした脚
・軸脚の回転と骨盤の絞り
・フリーアーム
⭐︎軸脚の上にしっかり乗る〜絞りを解いてそのまま切り替え
◯胸を張る
・フレームキープ
・スタンディングフット側の胸を張る
・反対側の背中が縮む〜ヒップが上がる
↑爪先まで伸ばす
4種目踊った後に言われたこと
パソのエンディングが危なく見える
・手で引っ張らない
↑頭で分かって自覚が無いのがNG
・手のコネクションは一定
・リードを与える時は接する面を広くして僅かに与える
・♀右ボディのキャッチは上腕、前腕を含めてずらさない
↑手のひらだけで押さえて、肘付近がスカスカだった
・♀をケープに見立てて自分の左脇に巻き付けるイメージ
↑左斜め前に投げつけていた〜これが危なかった
ルンバのスタート
・2人の距離をやや離す
・2人の右足後退をセット
・♂右足前進から左足プレスドフォワードウォークまで高い位置から♀を見下ろす
↑リプレイスで深く前進して2人の空間を確保
全種目共通
・常に互いの頭を離す
・アームをサボらせない〜動画で自分の動きを確認して修正
レクチャー&反復エクササイズ
最後にありがたいお話し
・まだアームが垂れ下がっているパートがある〜動画で自分の動きを確認して修正
↑自覚して直すしかない
ここまで。
コツコツ積み上げていきます。