昨日のレッスンノートから。
加藤周助ダンスアカデミーの加藤周助先生にWTFQをまとめて見ていただきました。
◯ 今日の目標
・頭、胸、足首、膝、股関節
・背中と繋げたフレームキープ
・ゼッケンの上端から上を引き上げ
・ロアーを合わせる
・頭は♀から遠ざける
・ウェイトシフト〜一歩一歩床に入れ込む
今日のポイント
○下から
・♀を上にして下から潜り込むイメージ
・ネックを固定〜壁に付けて確認
↑PPで身体を回転
・スタンディングスピン〜腰からインバイト→♀前進→♂右足軸に骨盤から回転
↑フレームを振り回さない
○フレーム
・変えずにそのまま〜変える時は身体ごと
↑Wチェイスで押し引きしない
○ヘッドは左
・真っ直ぐ立って右に傾き易い
・常に左を意識
コ「WTFQを1分20秒ずつ流します。」
踊った後言われたこと
・リズムの取り方は良かった
・上が被りやすいので注意
・下から潜り込む
コ「今日はTをやりましょう！」
○下から
・♀を上にして下から潜り込むイメージ
・ネックを固定〜壁に付けて確認
↑PPで身体を回転
レクチャー&ルーティンで反復エクササイズ
・気が緩むと浮き易いので注意
・足首膝股関節を等分に緩ませて荷重を分担
○フレーム
・変えずにそのまま〜変える時は身体ごと
↑Wチェイスで押し引きしない
コ「Fも同じ様に踊ってみましょう！」
・スタンディングスピン〜腰からインバイト→♀前進→♂右足軸に骨盤から回転
↑フレームを振り回さない
・ライトランジ、リバースピボット、フェザーフィニッシュ、リバースウェーブのパートで浮き易いので下からを継続
○ヘッドは左
・真っ直ぐ立って右に傾き易い
・常に左を意識
ここまで。
週末の練習で擦り込みます。