昨日のレッスンノートから。
菅井学先生にワルツのカップルレッスンをお願いしました。
今日の目標
◯ダイレクション
・スタート壁斜め
・PPの左肘進行方向
・ユニットの運動を継続
◯身幅
・♀の通り道を空ける
・右肘遠回り
・右ボデイを与え続ける
・右カフスで♀のウェイトを感じる
-----ここまでメイン-----
◯フレームキープ
・いつも同じ形はNG
・胸(両腕の付け根)を抜かない〜使い続けて変化
・背中(肩甲骨下部)を固めない〜使い続けて変化
・頭を入れない
・捩らない
・浮かせて広げたイメージをキープ〜ロアする時に緩めない
◯運動の継続
・2人のシルエットを意識
・運動が続くパートで止めずに続ける
・♀に促すのは右側
・♀が応じた後に左側
今日のポイント
◯ゆったりと踊る
・フレームキープ〜左手、左背中、右肋、右手首付近、右上腕の位置関係を意識して空間を狭めない
↑両肘は前
・フレームの上にソフトクリームの様な円錐形の空間をイメージ
↑空間をそのまま運ぶ
※フレームを狭めて早く回転してもスピード感ではなくあたふたして見える
◯♀の進路を妨げない
・前面のコモンセンターを意識して自分の都合で♀を移動させようとすると♀が捩れてしまう
・♀を直進させながらその周りを♂が移動する
↑ 互いの背面を意識
◯下からドライブ
・動きのきっかけは下から
・足→骨盤→ボデイ→フレームの繋がりを意識
・力をセーブして合わせるのではなく、より使って揃える
※丁寧に踊っているつもりでも消極的に見える
最初に踊った後言われたこと
・前半は空間をそのまま運べるようになってきた
・後半は空間を潰してしまうため、♀が苦しそうに見える
↑自覚が無いのが⤵️
◯ゆったりと踊る
・フレームキープ〜左手、左背中、右肋、右手首付近、右上腕の位置関係を意識して空間を狭めない
↑両肘は前
・フレームの上にソフトクリームの様な円錐形の空間をイメージ
↑空間をそのまま運ぶ
※フレームを狭めて早く回転してもスピード感ではなくあたふたして見える
レクチャーの後、第3LODから踊る
シャッセトゥライトに続くサイドロックでNG
◯♀の進路を妨げない
・前面のコモンセンターを意識して自分の都合で♀を移動させようとすると♀が捩れてしまう
・♀を直進させながらその周りを♂が移動する
↑ 互いの背面を意識
レクチャー&反復エクササイズの後先に続ける
コントラチェックに続くダブルロンデ、スタンディングスピンでNG
◯下からドライブ
・動きのきっかけは下から
・足→骨盤→ボデイ→フレームの繋がりを意識
・力をセーブして合わせるのではなく、より使って揃える
※丁寧に踊っているつもりでも消極的に見える
ここまで。
しっかり練習します。