練習帰りです。
今日はスタンダードのみ。
曲に合わせてWTFQを2セット
合間に課題の確認
・頭、胸、足首、膝、股関節〜背中と繋げたフレームキープ
⭐︎ゼッケンの上端から上を引き上げ
⭐︎ロアーを合わせる
⭐︎頭は♀から遠ざける
⭐︎2人の空間を狭めない
・ウェイトシフト
・メリハリ
今日のスタンダードフロアは上級者で混み合っていて、実戦を想定したフロアクラフトに挑みましたが、パートナーさんから、ボデイが緩むと何したいのか分からないとご指摘受け⤵️
明日も同じことになるかもしれませんが、持っているものを出してきます♪