今日の練習ノートから。
ラテン
カウントで復習〜2人のセット
C
・強く立つ
・差し出す手は背中から〜フレームキープ
・基本は8の字〜胸と肩の分離、開閉
↑2人のシンクロ
・絞って解く〜背中を見せる
R
・フレームキープ〜手を捏ねない+背中で繋げる広い輪
・絞って立つ〜背中を見せる
・ウェイト踏み換えでリード〜コンプレスをセット
S
・フレームキープ〜間隔広く、背中から繋げる
・プロムナードランズ〜3歩目、進行方向に向ける
曲に合わせてCSRP
P
・シェイプ〜ボデイを緩めない
・フレームキープ〜上げても下げても意識+ 背中で繋げる広い輪
・オンカウントでアタック
ここまで。