昨日のレッスンノートの続きから。
サカネダンススクールの高橋祐貴先生にチャチャチャに続きサンバのカップルレッスンをお願いしました。
今日の目標
○フレームキープ
・2人の間隔広く
・背中から繋げる
◯セット
・アイコンタクト
・バウンス
今日のポイント
◯ボタフォゴ
・1歩目ボルタ
・2歩目…忘れた
・3歩目前歩のボデイを持ち上げる〜骨盤を斜めに傾ける
◯カリオカ
1 ボルタ
a ボルタ
2 前歩の上でトゥを外側にポイント
a 戻した足の上にウェイトシフト〜この意識は無かった⤵️
↑この2歩のウェイトシフトは忙しい…
どちらも外側にウェイトシフト
◯プロムナードランズ3歩目のシェイプ
・前足外向き、膝を曲げる
・ルンバウォークのキャッチ→ウェイトシフト→後足のターンアウトに連動してヒップの引き上げ= 骨盤を斜めに傾ける
・ボデイ前傾、アーム前
踊った後に言われたこと
・バズーカまではまあまあ
・ボルタも合って来た
その後がバラバラに見える
◯ボタフォゴ
・1歩目ボルタ
・2歩目…忘れた
・3歩目前歩のボデイを持ち上げる〜骨盤を斜めに傾ける
◯カリオカ
1 ボルタ
a ボルタ
2 前歩の上でトゥを外側にポイント
a 戻した足の上にウェイトシフト〜この意識は無かった⤵️
↑この2歩のウェイトシフトは忙しい…
どちらも外側にウェイトシフト
ここまで。ゆっくり丁寧に染み込ませます。