レッスン帰りです。
菅井学先生にタンゴのカップルレッスンをお願いしました。
今日の目標
◯シルエット
・フレーム水平
・ダイレクション
・ピクチャーポーズの度に意識&確認
◯ ウェイトシフト
・どっちの足の上
・ウェイトを足を通して床に入れる
-----ここまでメイン-----
◯2人の空間
・ボデイが着かない様に間隔を広く立つ
・この状態でフレームを作る〜ボデイはスカスカ
・互いに足首膝股関節を緩めると間隔が近づく〜脚のコンタクト
・この状態で太い円筒をイメージして常にキープ
◯♀を感じる
・カフス付近で♀の体重
・右掌の先に♀の頭、右肘と重なって♀左肘
今日のポイント
◯ウェイトシフト
・スタンディングフットの踵にお尻を乗せる
↑一本足で立てる様にしっかりと乗せる
・身体の下に足を置く
◯身幅
・♀のウェイトを右カフス付近で感じる
・右肘の角度を変えない
◯ボデイコンタクト
・右肋付近で♀右胸付近とコンタクト
↑2人のボデイを繋げる歯車のイメージ
・一度組んだら一定に保つ〜押さず引かず
・♀の進路を塞がずボデイコンタクトをキープできる位置に動く
◯背中でリード
・ボデイコンタクトをキープ+右サイドをキープ=左肩甲骨下部を使う
↑これだけで♀は感じ取れる
・自分のバランスで立って、相手を押さず引かず、♀に動作を促す
踊った後言われたこと
・ヌターっと動いてタンゴらしさが見えない
・最初のリンクが力任せ
・続くナチュラルウィーブで♀の進路を塞いでいる
リンク
1Q(L) 左背中を縮めて準備を促し、開いて後退させる
2Q(R) ウェイトシフト
ナチュラルウィーブ
1S(L) ♀の進路を塞がず真っ直ぐ前進
2Q(R) ♀の進路を塞がずボデイコンタクトをキープできる位置に動く
3Q(L) ボデイコンタクトをキープできる位置に動く
以下同様
ここまで。
ちょっと前にボデイコンタクトを意識して歪んでしまうのを直すため離れて背中を意識していました。
ボデイコンタクトをプラスしてソフトにキープする様に一つ上がった気がします。
週末しっかりと練習します。