昨日のレッスンノートから。
菅井学先生にスタンダードのカップルレッスンをお願いしました。
WTFQを踊って大きな問題から直して欲しいとお願いしました。
今日の目標
◯2人の空間
・ボデイが着かない様に間隔を広く立つ
・この状態でフレームを作る〜ボデイはスカスカ
・互いに足首膝股関節を緩めると間隔が近づく〜脚のコンタクト
・この状態で太い円筒をイメージして常にキープ
◯♀を感じる
・カフス付近で♀の体重
・右掌の先に♀の頭、右肘と重なって♀左肘
今日のポイント
◯シルエット
・フレーム水平
・ダイレクション
・ピクチャーポーズの度に意識&確認
◯ ウェイトシフト
・どっちの足の上
・ウェイトを足を通して床に入れる
踊った後言われたこと
W
・踊り慣れてきた
・第三LOD後半は良くない
↑シルエット曖昧、何を見せたいのか？
T
・音が見えてきた
・浮かない〜弱く見える
・見せる音でシルエット曖昧
F、Q
・今直さないとならない酷いところはない
W〜レフトホイスク、コントラチェック、ロンデ&ツイストターンのパートがNG
レフトホイスク
1(R) 右足にウェイトシフト〜左足を浮かせられるバランス
・フレーム水平をキープ
3(R) スクエアを意識
・コントラチェックの準備〜右膝を緩めてボデイを壁斜め前に送る
コントラチェック
1(L) フレーム水平をキープ
3(L) ♀前進のスペースを空ける
・フレームキープ
ロンデ&ツイストターン
1(R) 左骨盤が下がるシェイプ
⭐︎ フレーム水平をキープ
2(L) ♀の後に左足着地
・回り込まずボデイコンタクトをキープ〜押さず引かず
⭐︎ フレーム水平をキープ
3(R) 交差した右足にウェイトシフト
⭐︎ フレーム水平をキープ
アウトサイドスピン
・右足を軸にして回転
⭐︎ フレーム水平をキープ
T〜ストップロック、レフトホイスク、スタンディングスピンセイムフットランジ、ターニングのパートがNG
・浮かない〜弱く見える
・フレームの高さ一定
・ダイレクション
・ピクチャーポーズの度に意識&確認
ここまで
週末しっかりと練習します。