一昨日のレッスンノートから。
サカネダンススクールの髙橋祐貴先生にパソを見て頂きました。
今日の目標
◯テレマーク
・2人の位置関係をキープ
・自分の進路を空ける〜右肋の方向に進むイメージ
・LOD方向の移動を妨げない
↑角度が大きいと逆方向に戻ってしまう
・壁に背面する必要なし〜中央斜めに面してスタート
◯ウェイトシフト
・狙った音でウェイトを乗せる〜床に入れる
↑オンカウントでラインの完成
・基本はスパニッシュライン〜骨盤の傾きは同じ
・送り脚でしっかり送る〜骨盤を開く
-----ここまでメイン-----
◯セット
17-3(-) ♀を送る
4(-) ♀の反転に合わせて反転〜セット
5&6(RLR) 1回転して前進
7(-) 反転して膝を緩める〜セット
8(-) 膝を伸ばしてポーズ
・互いの背骨から頭のラインを遠ざける
・ボデイと繋がったフレームを意識〜歪めない
・近づく時はフレームの直径を小さくする〜歪めない
◯2レーン
・お互いのレーンを確保
・相手のレーンに入らない
・ツィスト
・ピボット
◯動きを切らない
・ツィスト〜オンカウントで立たず、音の幅を使って移動し続ける
↑逆行しないでLODへ移動
・ピボット〜送り脚の上をキープ、ウェイトシフトは♀に合わせる
今日のポイント
○ツィスト
・フレームのグリップはそのまま変えない〜大修正
予(L) ♂右足、♀左足を揃える
・ボディは動き続けても足は動かさない
1&(L) オンカウントで回転終了〜クリアに
・♀胸のプッシュを受けて下から送り出す
・フレーム先行しても足は動かさない
・頭は垂直
4&(L) オンカウントで回転終了〜クリアに
・♀胸のプッシュを受けて下から送り出す
・フレーム先行させてボデイを前進開始
○シェイプ
・スタンディングフットの骨盤を外側に突き出す
↑今まで正面に突き上げようとしていた
・アームは逆方向に伸ばす〜ケープのイメージ
・頭は垂直
・回転する時もこのシェイプを変えない
・回転終了時のスタンディングフットと骨盤の方向は切り替え有り
◯シャッセケープ
・しゃがむ時骨盤は送る側にはみ出る
・シャッセでボデイは進行方向にストレッチ
・フレームは♀側に伸ばす
・頭は垂直
・内股注意
・反転する時♀を背中に回す
コ「調子はどうですか？」
h「ツィストの♂左手、♀右手のグリップで2人の隔たりが…」
コ「それは…」
・手のコンタクトは変えない〜hiroの間違い
・下から送り出す意識は必要
・♀は右側フレームをキープしたまま右胸を前に出す
・♂はそのプレッシャーを受けて左フレームを先行させる〜下から斜め前に送り出すイメージ
・ウェイトは左足の上をキープ
レクチャー&反復エクササイズの後、最初から通して踊る
⭐︎音には合ってきたがパソらしさが見られない
スタート
・右足の上に立って骨盤を外側に突き出す
・LRLのスリーステップターンしてスパニッシュライン
レクチャー&反復エクササイズの後、基本
○シェイプ
・スタンディングフットの骨盤を外側に突き出す
↑今まで正面に突き上げようとしていた
・アームは逆方向に伸ばす〜ケープのイメージ
・頭は垂直
・回転する時もこのシェイプを変えない
レクチャー&反復エクササイズの後、スタートから応用
・1小節に1回位骨盤の方向を確認
・ツイストの1&と4&で遅れない〜頭で回転終了
・左腰をはみ出したまま前進ロック〜
・送り脚で床をプレス
◯シャッセケープ
・しゃがむ時骨盤は送る側にはみ出る
・シャッセでボデイは進行方向にストレッチ
・フレームは♀側に伸ばす
・頭は垂直
・内股注意
・反転する時♀を背中に回す