練習帰りです。
ラテンから
Cの復習
・カウント1でしっかり立って次の準備
・スリーチャチャとマンボステップの3と1を伸ばす〜胸を張って、アームのストレッチ
・ジグザグの入りを早く
・フレームキープ
Pの復習
・フレームキープ
・ツイストの左グリップそのまま〜受け入れられず明日のレッスンまで持ち越し
・シャッセケープのフレームはそのまま肩甲骨を開く
曲に合わせてCRP✖️2曲の2セット
スタンダードにモードチェンジ
WTFQ×2曲の2セット
共通
・離れて組んで下を緩める〜外側の枠を意識
・ボデイを引き上げ
・肘高く、前
・頭後ろ
W
・背中から移動
・練習フロアでレッスンの復習
T
・上と下の分離
・カウント
・ポスチャ
F
・大ハンドル
Q
・跳ねない
・フレーム一定で使い分け
・下はアクティブ
・リズムで進行方向明示
・ペンデュラムスウィング
ここまで。焦らず積み重ねます。