2025.6.16 パソドブレ編

一昨日のレッスンノートから。

サカネダンススクールの髙橋祐貴先生にパソを見て頂きました。

今日の目標

◯フレームキープ

・互いの背骨から頭のラインを遠ざける

・ボデイと繋がったフレームを意識〜歪めない

・近づく時はフレームの直径を小さくする〜歪めない

◯2レーン

・お互いのレーンを確保

・相手のレーンに入らない

・ツィスト

・ピボット

◯動きを切らない

・ツィスト〜オンカウントで立たず、音の幅を使って移動し続ける

↑逆行しないでLODへ移動

・ピボット〜送り脚の上をキープ、ウェイトシフトは♀に合わせる

-----ここまでメイン-----

○リード

・掌のプレッシャー一定〜強過ぎず、弱過ぎず

・手だけ動かさず胸と連動

・♀をケープに見立てる

◯ポジション

・2レーン〜相手のレーンを空ける

・クローズポジション〜足を離してシェイプを作れる空間を確保する

・2人の間隔を広く保つ

今日のポイント

◯ウェイトシフト

・オンカウントで足に胸を乗せる

↑足が床をキャッチする意識を捨てる

⭐︎ツィストの後のダブルロック、続くウォーク

⭐︎プロムナードランズに続くシャッセ

⭐︎シャッセケープのシャッセ8＆a1(4&a5)

⭐︎続くスリーステップターンの567(LRL)

◯セット

17-3(-) ♀を送る

4(-) ♀の反転に合わせて反転〜セット

5&6(RLR) 1回転して前進

7(-) 反転して膝を緩める〜セット

8(-) 膝を伸ばしてポーズ

18-1(L) スパニッシュラインの方向に前進

&(R) ロック

2(L) ボタフォゴのイメージで横に開く

&(R) ロック

3&4 繰り返し〜開いて終わる

567(RLR) 2歩前進、左足に右足を揃えてアペル〜♀を見て終わる

19-1(L)〜4(R) ♀を見ながら2人の空間をそのまま運ぶようにシャッセの4歩〜セット

◯ルーティン修正

13-1(-) 横にスライド、中間ウェイトで上体を♀に向けて右手を差し出して呼び込む

23(-) 向かってくる♀をキャッチして自分を軸にナチュラル方向に回り込ませる

4(L) ♀ロンデのリード

5(R)&67&8 ウェイト右足に戻してステイ〜♀の回り込み

14-1&23 ステイ〜♀の回り込み

4(L) ウェイト移動してランジライン

5&67(R) 右足にウェイト移動してステイ、♀スパイラルクロスからスリーステップターン

8(L) 左足にウェイト移動してリバース方向に反転

・中央に面して♀と正対

910(RL) シャッセ

最初に言われたこと

◯音を足で捕まえに行っているので忙しなく見える