練習帰りです。
ラテンから
カウントでCとP
C
・カウント1でしっかり立って次の準備
・キューバンロックの左アーム
・ジグザグ〜クローズヒップツィストのフレーム広くキープ
・マンボステップの3と1を伸ばす〜左アームのストレッチ
P
・フレームキープ〜パソのシェイプとセット
・ツイスト、プロムナードランズ、シャッセケープ
↑↓
CP各2曲×3セット
SPは明日。
スタンダードにモードチェンジ
WTFQ×2曲の2セット踊る
共通の課題
・3角形〜右サイドの円錐
・ボディを緩めない、頭後ろ
・フレームキープ〜両肘前、下げない
・送り脚を使って運ぶ
・後退の股関節
☆PPで突っ込まない〜ボディを緩めず右脚でしっかり送る
ラテンもスタンダードもフレームが課題〜前回も書いた。
焦らずコツコツと積み重ねます。