練習帰りです。

ラテンフロアでレッスンの復習

・スタートのカウント調整

・立ち方〜強く

・ランナウェイのポジション〜次のレッスンで確認

・引っ掛かり〜ミート、カウンターとボディの絞り

○残り8小節を合わせる

・カール、トラベリングスピンのアームの位置

次のレッスンでルーティン完成かも?


スタンダードにモードチェンジ

スタンダードフロアでWTFQ各2曲×3セット踊り込み

W

・フレームキープ

・ボディトーン

T

・送り脚でしっかり運ぶ

・浮かない

F

・フレームキープ

・送り脚でしっかり運ぶ

Q

・フレームキープ

・ポジションキープ

・ペパーポットで重なってしまう


練習フロアでレッスンの復習

T

リンク

1Q(L) 左脚内側を♀右脚外側目掛けて前進

↑♀に後退させる

・進行方向は送り脚の股関節で調整

2Q(R) サイドウォーク

・進行方向は送り脚の股関節で調整


フォーラウェイリバース

・フレームキープ

3Q(L) フォーラウェイポジションの後退〜ウェイトシフト


べニーズロック

・フレームキープ


バックチェック

1Q(R) ウェイトシフト、フレームキープ


ここまで。有意義な時間を過ごせました。