練習帰りです。
ダン友さんとの踊り込みでした。
スタンダードフロアで曲に合わせてWTFQ各2曲x4セット
◯今日の目標
・右の軸
・フレームキープ
・腹式呼吸
・左アーム大人しく暴れない
・右肘下げない
・頭後
・腰引かず下から動いて
・お臍を向けて
☆Wの復習
・ウェイトシフト
・ボデイコンタクト
踊っていて言われたこと
W
頭を入れない
身体をもっと使って音の幅を余さない
ボディを緩めない
肘を下げない
T
メリハリ(ビートバリュー)がない
頭、ボディ
浮かない
F
身体をもっと使って音の幅を余さない
頭、猫背
Q
上に跳ねない
ハーフシャッセのスウェイで♀の居場所を確保
頭を入れない
PPで突っ込まない
先週小林先生のレッスンと昨日の赤沼先生のレッスンの復習のつもりが未だ身に付いていないと実感した練習でした⤵️