練習帰りです。復習メインで練習しました。
カウントでW
Pプレパレーション(R)で♂左ボディが上がってこないと♀予備歩で落ちちゃう。」
↑これレッスン中の言葉に直すと？？？
前々回のレッスンノートを確認
○ボディコンタクト
・右手、右胸、左背中の位置関係をキープ
・右ボディのコンタクトをずらさず、押さず引かず
・ターンのきっかけを左背中の開閉で伝える
・ボディライズの分、膝を緩めて高さを変えない
○脱力
・フレームを浮かせる
・力を入れて固めない
○左右の連携
・一方に集中して他方を疎かにしない〜手捏ねハンバーグ
・左右の手で交互に送って、受け止める
・♀の足の上にウェイトを下させて、逆に送るきっかけを与える〜逆の手で♀を受け止めて足の上にウェイトを下させて、更に送り返す
これで対策…3-４の切り替えがNG
・基本はウェイトシフト
・♀の荷重を確認
・きっかけを与えるのは♂
↑左背中の開閉で伝わったり、伝わらなかったり
試行錯誤を繰り返して時間切れ。最後のチャレンジで…フレーム狭くなってしまいNG⤵️
ラテンにモードチェンジ
Cの復習
・クカラチャのシンクロ
・胸の開閉でリード
・♀に仕掛けて追いつく
・手のラインはレール
Sの復習
・スタートのセット
・バズーカ
・プロムナードランズ
↑課題継続:プロムナードランズのサイドウォークでウェイトシフト出来ない〜次のレッスンで解決しよう！
Rの復習
・クカラチャのシンクロ〜オープニングアウトで確認
Pの復習〜曲に合わせて1曲のみ
・シャッセケープ〜フレームキープ、シンクロ、♀の通り道
ここまで。焦らずコツコツと練習します。