今日の練習ノートから。


スタンダードから練習開始。

W

・ナチュラルターン〜フレームキープ、頭は左

・1スウィング毎のキャッチボール

・シャッセフロムPP2&(R)でスクエア

・続くクイックオープンリバースで♀直進(後退)継続

・PPの骨盤


ラテンにモードチェンジ

Sの復習

・カウント

・サイドバイサイド

Cの復習

・余韻

・手のキャッチ


曲に合わせてSCP

S

・プロムナードランズ〜前進、横、前

C

・余韻〜意識を切らない

・サイドウォークのバランス

P

・ツイストのシェイプ


曲で合わせ損なったRをカウントでチェック

・ランナウェイに続くコンティニアスヒップツィストまでの方向確認


ここまで。コツコツと積み上げます。