今日の練習ノートから。
スタンダードの練習フロア練習開始
カウントでw
・フットワーク〜ウェイトシフト
↑これでキューバンモーションの問題解決
・フレームキープ〜右回りの後退はフレーム先行
・ボディトーン〜折らずに引き上げ
ここで時間切れ…
ラテンにモードチェンジ
C
・サイドウォーク
・胸でアクセント
・送り脚でロック
S
・バズーカの送り脚
・プロムナードランズのシェイプ
R
・オープニングアウト
・♀スパイラル
・ランナウェイ
P
・シャッセケープ
・ツィスト
ここまで。
Wに時間をかけ過ぎちゃいました。