練習帰りです。
カウントでW
・シャッセで右が緩む
○スローアウェイオーバースウェイ
1(R) ウェイト乗せてから股関節を使う
2(L) ウェイトシフト
・フレームキープ〜左を固めない、右を締めない
パートナーさんの呟き
・ライトランジの方向が分からないわ〜
・サイドロックも同じよ〜
☆3のロアで股関節を使う時、アッパーボディの使い方について先送り〜次のレッスンで相談
曲に合わせてTFQ
T
・フォーラウェイホィスクの5歩目、重ならない
↑♀をしっかり進めさせる
・セイムフットランジ、フレームキープして下だけ使う
・ウェイトシフト
F
・スリーフォーラウェイの6歩目、カウンターのポジションをしっかり作る
Q
・スピンターンの5歩目、被らない
・ハイホバーの左手、引かない
ラテンにモードチェンジ
S
・プロムナードランズのコネクション
・ウォーク、ランのシェイプとバランス
C
・軸足
・ニーバック
・コネクション
R
・ポジション
・軸足
・ニーバック
P
・タイミング
・シャッセケープのポジション
↑フレームキープ〜右肩出さない
・テレマークから♀フォワードターニングのタイミング
・続くセット
・ウォーク&スパイラルの後のセット
やる事は山積みだけど、焦らずゆっくり積み上げていきます。