昨日の練習ノートから。ラテンのレッスン後に練習しました。
Pの復習
・カウント
・2人の距離感
スタートから前進ロックまでカウントで反復エクササイズ
・頭の位置
・右肩出さない
・左手のコンタクト〜極めない
続くプロムナードランズ、エレベーション、シャッセケープ、第一ハイライト
・背中を丸く
☆コネクション〜手は2人の中間に置くだけ
↑勢いは吸収
・フレームキープ
・ポジショニング
・ポイズ
時間の関係でSCRは諦め
スタンダードにモードチェンジ
カウントでQの復習
・右肩注意
・ボディを緩めない
・キャッチボール〜♀を受け止めてから通り道を開ける
・ステップホップ〜平坦に突っ込まない
T
・ボディトーン～緩めない
・右肩
Ｆ
・ボディトーンをキープ
・コンタクトをキープ
・花束
・左肘
W
・キャッチボール〜♀を受け止めてから通り道を開ける
・花束
右手に注意すると左手が緩み、ボディを引き上げて両肩を繋げるとウェイトシフトが疎かに…
自分の不器用さに凹みました。
来週は気持ちを切り替えてリベンジします。