昨日のレッスンノートから。
先週に引き続きサカネダンススクールの髙橋祐貴先生にルンバを見て頂きました。
今日の目標
○ネック
・高く
・フォーカス
○アクセント
・4の頭
○アームのコネクション
・壁を作る
・右手のコネクションは中心に置いて触れ合うだけ
・アームは固めずに肩甲骨まで繋げる
・胸や腰を分離して使う
-----ここまでメイン-----
○アームのコネクション
・手は2人の中間
・動きは小さく
・タイミングを早く
・その後ボディを使う時間を長く
○セットからのアクション
・高く立つ〜内股関節
・頭の位置を変えず、スタンディングレッグのヒップを外側に開く
・オープニングアウト〜肘のセット、歩幅狭く、セトリング大きく
・伸ばした脚を外旋〜内股注意
今日のポイント
○手のコンタクト
・掌垂直
・壁を作る
・押さない、引かない
○ネックライン
・頭を持ち上げる
・首を引く
○アクセント
・4を強調
・一瞬力をこめて力強く立つ
レッスン前にhiroからの相談
・練習で復習してコネクションが上手く繋がらない
踊りを見て頂いたコーチャーのアドバイス
・手のコンタクトは合わせるだけ
・そこに自分の身体を入れたり出したりするのは自由
・相手に影響しない、させられない
オープニングアウトに続くファンポジションまでのパートで反復エクササイズ
コ「他にやり難い時はありませんか？」
パ「パットザケーキが…」
コ「hiroさん…」
○手のコンタクト
・掌垂直〜分散させない
・壁を作る
・押さない、引かない
レクチャー＆反復エクササイズの後曲に合わせて最初から
・至るところで応用
コ「あとはジャッジにチェックをもらえる様に…」
○ネックライン
・頭を持ち上げる
・首を引く
○アクセント
・4を強調
・一瞬力をこめて力強く立つ
ここまで。この後練習で確認しました。
今日はパフォーマンスを楽しんできます。