昨日のレッスンノートから。
先週に引き続きサカネダンススクールの高橋祐貴先生にチャチャチャのカップルレッスンをお願いしました。
今日の目標
○ムーブメント
・動きをぶつ切りにしない
・足の間の体重移動→足の上のキューバンモーション→体重移動→回転運動
○ボディとアームの連動
・サイドの圧縮と伸長〜肩の上下を連動
・ぶつ切りにしない
・肩の動きに合わせて腕を連動させる
○ネックを離す
・2人の後頭部を遠ざける
・ゴムベルトの輪をイメージ
-----ここまでメイン-----
○脚を伸ばす
・1と3のオンカウントを強調
・膝を伸ばす
・腿を引き上げる
・内股関節を内側に
・ボディを引き上げる
・胸を前へ
○アームのコンタクト
・常にサポート
・♀が軸足に乗る瞬間に次のアクション
↑自分のウェイトシフトはその直後
今日のポイント
・フレーム
・ボディ(胸)
・ネック
・2レーン
hiroからの相談
・♀ニューヨークからのスリーステップターン&ジグザグでR回転とN回転の交互切り替えがスムーズに出来ない
・標準テンポだと勢いに流されて出来た様な気になる
・ゆっくりカウントで丁寧に踊ろうとするとギクシャクして繋がらない
カウントで踊った後最初に言われたこと
・迎えに行かない
・2人の空間を確保〜相手の領域に入らない
・頭を離す
・フレームキープ
・♀に寄らず外に開く
クローズヒップツィスト
☆フレームキープ〜手を浮かせて♀の支え
1(L)
・足の位置〜右足は♀左足の隣、左足は更に前
・右手〜掌を外向き(♀左胸前をサポート)
・左肘〜張って空間を確保
2(-) ステイ
3(R) 右足にウェイト移動
・右胸前
4(L) 右足に揃える
・左胸前
&(R) ウェイト移動
・右胸前
1(L) サイドステップ
・左胸前
&(-) 右足引き寄せる
・右胸前
・スタートが唐突に見えて印象が良くない
○ムーブメント
・動きをぶつ切りにしない
・足の間の体重移動→足の上のキューバンモーション→体重移動→回転運動
レクチャー&反復エクササイズの後パットザケーキから繋げる
・♀ニューヨークのラインで重なってしまう為、その後♀の進路を塞いでしまう
↑ナチュラル方向に回り込んで2レーンを確保する
ここまで。
この後練習場へ移動しました。