練習帰りです。諸事情でレッスンがお休みになったので、競技会前日の調整としました。
スタンダードから
カウントで4種目確認しながら流れる曲と合った時に少し合わせてみる。
W
・組み始め、右ボディトーン
・前進時、外側を緩めない(=しゃくらない)
・ランジの軸側ボディを緩めない
・花束〜最初のシェイプをキープ
↑スローアウェイで引かない
T
・左ボディを緩めない〜ターニングファイブステップ1歩目の軸、PP
・フォーラウェイホィスクに続くピボットは前進、後退
F
・骨盤の噛み合わせとウェイト移動で♀に伝達
↑ライトランジは横に抜かない
↑バックチェックで腰を引かない
Q
・スリースウェイチェンジの終わり、PPで重ならず空間を確保
ラテンにモードチェンジ
カウントで課題調整してから最後に曲に合わせてSCRP各1曲
S
・バウンスの連携
・プロムナードランズ、コネクションの送り
C
・脚を伸ばす
・スタートのコネクション
・アイーダに続くファン
2ステイ
3前足にウェイト移動
&前足軸に正対
4＆1ファンポジション
R
・スタートのシンクロ
・アームのコネクション
・脚を伸ばす
・軸足の回転
・セトリングの連携
P
・パソウォークのシェイプ
・シャッセケープのセット、フレーム広く
ここまで。
今日まで頑張ったので、明日は練習どおり踊って楽しんできます♪