今日の練習ノートから。
スタンダードから。
流れている曲に合わせてWTFQ各2曲×2セット
合間にカウントで課題を確認
W
・オーバーターンの5歩目、引き寄せて重ならない
・ボディを緩めない〜♀前進時にしっかりと受け止める
・サイドロックの3歩目、2人の位置関係を崩さないところに移動
↑♀をしっかり立たせる
T
・サイドロックの3歩目、2人の位置関係を崩さないところに移動
↑♀をしっかり立たせる
☆ 実は先週の練習から上手くいかず、先送りにしていた。Wで似たような課題をクリアできたのでTに応用してみたら解決出来た。〜今日1番の成果
・フォーラウェイホィスクの5歩目、♀の荷重を確認してから続ける
・ストップロックで重ならない
・レフトホイスクも同じ
F
・スリーフォーラウェイ、ボディコンタクトを確保
↑やっているつもりで未だ不足
Q
オーバーターンの5-6、ボディを緩めずにコンタクトをキープ
ハーフシャッセ右へ進む時(♂中央へ正対)右手を締め付けて重ならない
・ウィーブの2歩目、♀の荷重前に動かない
課題継続でラテンにモードチェンジ
曲に合わせてS1曲、CRP各2曲踊る
カウントで S
プロムナードランズの確認
Rの復習
・上下のムーブメントを一歩一歩確認
↑これに頑張って時間切れ
続きは来週頑張ろう！