練習帰りです。
カウントで課題の確認
P「昨日訊かれて忘れていた事を思い出したわ。…」
・骨盤を押し付けないで真っ直ぐ立たせる
・結果肩が引っ込む
W
至る所で重なる〜右手の締め付け
↑花束
プラスアッパーボディ&頭のストレッチ
レフトホイスクの予3(L) 先に置かない〜内回り=♀をフォロー
・スローアウェイで重なる
T
至る所で重なる〜特に後半
アッパー
・Wチェイスで締め付ける
F
チェンジオブダイレクションの1歩目、♀の荷重を確認してから移動
アッパーボディ
↑ライトランジの予も同じ
右胸前
・アウトサイドランからランニングフィニッシュへの切り替えが曖昧
Q
ナチュラルターンの1-2で重なる
ハーフシャッセ(♂外側)で♀を引き寄せない
↑シェイプは一定
・ハーフシャッセで重なる
・オーバーターンの4歩目外さない〜♀の右足荷重を確認
成果の確認は先送りしてラテンにモードチェンジ
曲に合わせてSCRP各2曲×2セット
合間にカウントで調整
S
プロムナードランズのポジショニング
C
スプリットキューバンブレイクのウェイトシフト
ロックの送り脚
R
前バランス
ニーバックとターンアウト
P
パソシェイプ
続きは明日の練習で確認します。