レッスン後の練習ノートから。
スタンダードのレッスン後に復習メインで練習しました。
まずFの復習。WTFQ各2曲の踊り込み
次いでPの復習&予習。CSR各2曲の踊り込み。
時間の許す範囲で頑張って、あとは先送りとしました。
F
カウントで反復エクササイズ
・スタンディングスピン、ランニングフィニッシュ、フェザーステップ、スリーフォーラウェイ、フォーラウェイリバース&スリップピボット
↑ぶつ切りで反復エクササイズ
・下のアクションを意識、ボディコンタクトを意識、上の広がりを意識・・・全部セットしようとするとオーバーフロー
↑沁み込ませるには時間が足りないけど、継続は力なりと先送り
曲に合わせてWTFQ各2曲
W
・PPで右手を締め付けない
T
・フォーラウェイホィスク、ピボット、ランジロールのパートで右手を締め付けない
F
・カウントで頑張ったパート(後半)に行くまでポイントの意識をキープ出来ず
↑身体に沁み込ませる迄練習〜継続あるのみ！
Q
・ランからPPに繋がるステップホップ&ペパーポットで♀の動きを阻害してしまう
↑次のレッスンで見てもらおう！
P
・まず第一ハイライトまでの復習
・ツィストをカウントで確認
・シャッセケープをカウントで確認
・曲に合わせて第一ハイライトまで踊る
↑ツィストとシャッセケープを再復習〜反復あるのみ
・動画とテキスト(ブログ)で確認しながら少しずつ第二ハイライトまで
・反復エクササイズの後、カウントで最初から通して繰り返し。
・曲に合わせて通してみる〜ウォーク&スパイラルで追い付けず
↑それでもパパ〜ンからジャンまでリカバリー
・落ち着いてルーティンを整理して次のレッスンを受ける準備
曲に合わせてCSR各 2曲
C
・後退のスリーチャチャに続く2小節で崩壊
↑ゆっくりカウントで調整
・ポイズ、ヘッド
・送り脚を使って移動
S
・バズーカの入りは要練習
・ポイズ、ヘッド
・バウンス
R
・2人のセットは要練習
・ポイズ、ヘッド
・キューバンモーション
Pの復習&予習に時間をかけた分他の練習を2曲に限定したので、課題をピックアップして今後に活かします。