2023.3.19 at コンフォートホール

練習帰りです。

Sのルーティン復習&CRWTFQの踊り込みメインに練習しました。

まずSのルーティン復習を集中して取り組んで、Rの曲に合わせてCR各1曲の2セット、WTFQ各2曲の2セット踊りながら、曖昧にカウントでうまくいかないパートを試行錯誤して取り組みました。

S

・とにかく反復エクササイズ

・ポイズ

・バウンス

・位置関係〜空間の確保、コンタクト

C

・ポイズ

・セット

R

・ポイズ

・セット

・ダイレクション

W

・ライトランジの予備歩(L) ♀と入れ替わってからウェイト移動開始

・ダブルロンデの入りはPP作ってから

T

・フォーラウェイホイスクで右肩出さない

・ピボットは交互に前進〜回そうとして外さない

↑右足前進、左足後退を意識

・ファイブステップで振り回さない

・OPの右足後退で腰を引かない

F

・フォーラウェイの後退を意識

↑ボディコンタクトを外さない〜一歩ずつセットを意識

Q

・ホップで乗ってジャンプ

・内回りと外回りを意識

課題は増える一方です。

焦らずコツコツと取り組んでいきます。