昨日のレッスンノートから。
サカネダンススクールの髙橋祐貴先生にルンバを見て頂きました。
前回教わったルーティンの続きから終わりまでざっくり見て頂いて、解説+カスタマイズをお願いしました。
今日のポイント
○2人のセット
・方向を合わせる
・タイミングを合わせる
・立ち姿を見せる音と骨盤の開閉を見せる音を整理
・2人のコネクションを中心に固定して自分が寄ったり離れたり
・♂の引き上げで♀が足の引き寄せ
☆コンティニアスヒップツイストからの♀スリーステップターン
3歩目(R) 逆壁斜めに前進
・両肩は進行方向に垂直
・ネックは進行方向
↑後方からシンクロしてセット
○ルーティン変更
☆スポットターンから三日月の入り口が慌しく見えるので、カウント修正
2(L) 逆中央斜めに前進してスポットターン
・互いのアイコンタクトでセット
341(RLR) 3歩前進して右掌を♀右掌と合わせる←ここ
2 右手で♀リバース方向にスパイラル&スリーステップターンのリード
・右ウェイトで左脚を時計回りにロンデ開始
3(L) 右足の前に交差
4(R) LODに右足を開いて右手で♀左手をキャッチ
2(L) 左足前進して♀を後退させる
&(-) ♀後退した右足の上でスパイラルさせる←修正
・♀の身幅分左手のコネクションを移動して♀を崩さない
3(R) 右足前進して♀を前進させる
・きっかけは左足の上のウェイト移動
・♀が前進した分だけ右足前進して♀をフォロー
・♀を崩さない
4(-) 絞りを解いて左脚を引き寄せ♀を正対させてオープンフェンシングポジション←修正
1(-) オンカウントで左腹を引き上げて♀右膝を持ち上げるリード←追加〜難しい
☆コンティニアスヒップツイストの出口
3(R) 右足前進して♀をナチュラル方向に反転させる
・右手のコネクションを継続(持ち替えない)←修正
○シェイプ
・軸足の回転
・骨盤の開閉
・肩甲骨の開閉
・広背筋のストレッチ
☆シェイクハンドからの♀ニューヨーク
2(L) 軸足(R)しっかりと回転
・骨盤しっかりヒップツイスト
・左手のコネクションは中心の起点として固定
・左肩甲骨が入り込む
・ネックは♀
☆コンティニアスヒップツイスト
右足前進
・軸足(L)しっかりと回転
・骨盤しっかりヒップツイスト
・右手のコネクションは中心として固定
・右肩甲骨が入り込む
左足を横に開く
・軸足(R)絞りを解いて回転
・骨盤お互いに正対
・右肩甲骨はニュートラル
・お互いにアイコンタクト
最初にカウントで踊った後、曖昧なパートの解説
カールからのテレマーク(♀)
234(LRL) 左足から2歩前進、左足を引き寄せヒールターン
1(R) 右足に踏み換え
続くダブルスパイラル(♀)
23(LR) 左足から2歩前進してスパイラル1回転
4＆(LR) 左足から2歩前進してスパイラル1/2回転
1(L) 左足後退
続くポーズ(♀)
2〜1(-) コントラチェック風に後に反る
2〜4(R) 戻りながら右足にウェイト移動
1＆(L-) 左足前進、反転してクローズヒップツイストに戻る
ここまで。
今日は練習お休みなのでこの後しっかり練習して仕上げました。