レッスン帰りです。
菅井学先生にスローのカップルレッスンをお願いしました。
今日の目標
○4つのポイント
・両胸とお尻を広げる
・あやとりのテンションをキープ
○逆ベクトル
・胸と連動して上腕を広げる
↑左肘を引く
・左前腕を♀に与える
・左掌を♀右掌と合わせる=くっつける
・押す力と引く力が釣り合った状態
○ダイレクション
・♀が動きやすい方向とスピードを意識(伝達)
・♀を崩さない
今日のポイント
○空間をそのまま運ぶ
・ボディ前面のコンタクト〜ユニット共通
↑これを意識し過ぎて押して崩している
・右手=♀外側〜プニプニを意識
↑♀は直立しておらず、左に傾斜=広がっている
・左肩甲骨=♂外側
○♂の役割
・縦横の軸を見せる〜空間の広がり
・♀に次の動きを促す
↑この2点を両立させる
○キック、スタンディングスピン、ホバー
・♀に動きを促す
・♀外回り、♂内回り〜♀を外側に出してから♂回転開始
↑右足軸にして左足はたまに加速
・そのまま右ボディライズしてホバーのリード
↑フレームは左右のテンションをイーブン
踊って最初に言われたこと
・思ったほど酷くない
・上と下がずれるパートが減った
・ボディ前面のコンタクトを意識し過ぎて♀を押して崩している
・右手首で♀左上腕のプニプニを意識
・♀は直立しておらず、左に傾斜=広がっている
・右手首のコンタクトで♀の頭の重みをそのまま運ぶ
・左肘を張って下げない
↑フレームは左右のテンションをイーブン
レクチャー&反復エクササイズの後、先に進んで第3LODのチェンジオブダイレクション、キック、スタンディングスピンのパートでNG
・上を固めて下だけ外しても♀には伝わらない
・♀にキックさせるにはプニプニを通して右斜め後ろに広がる動きを促す
↑右アームを振り回すのはNG
続くスタンディングスピン
・♀外回り、♂内回り〜♀を外側に出してから♂回転開始
↑♂が先に回ろうとするとコンタクトが外れる
・右足軸にして左足はたまに加速
続くホバー
・そのまま右ボディライズしてホバーのリード
↑フレームは左右のテンションをイーブン
・左肘を引かず、緩めず、しっかりキープ
ここまでかな？
明日の個人レッスンで定着を目指します。