昨日のレッスンノートから。
菅井学先生にワルツのカップルレッスンをお願いしました。
今日の目標
○2人の空間を確保
・頭を入れない
・足から頭までを繋げる
○フレーム
・右手首で♀左上腕のぷにょぷにょを感じる
・胸を広げる=肘は身体の後ろ〜トーン
↑相反する２つをコントロール
○♀とのキャッチボール
・♀を足の上に立たせる〜完了を感じ取る
・フレームで振り回さず、下からウェイト移動
今日のポイント
○4つのポイント
・両胸とお尻を広げる
・あやとりのテンションをキープ
○逆ベクトル
・胸と連動して上腕を広げる
↑左肘を引く
・左前腕を♀に与える
・左掌を♀右掌と合わせる=くっつける
・押す力と引く力が釣り合った状態
○ダイレクション
・♀が動きやすい方向とスピードを意識(伝達)
・♀を崩さない
前回の続きから見て頂く。
1st LOD、スローアウェイを戻したPPから踊り始めて3rd LOD、サイドロックで空中分解
踊り始めて最初に言われたこと
・上と下が交互に乱れる
・両胸、両外股関節(お尻)の4つのポイントを広げてキープ
・胸と連動して上腕を広げる
↑左肘を引く
・左前腕を♀に与える
・左掌を♀右掌と合わせる=くっつける
・押す力と引く力が釣り合った状態
PP
・左肘を引く
・両胸を広げる〜引っ張り
・左前腕から掌を♀に与える
↑逆ベクトル
アウトサイドラン& ナチュラルピボット
OP
・右足の上で♀を右外に開かせる
↑お臍は右、頭は左、右手は斜め前
・進行方向は壁斜め
4・3(L) ♀を追い越した足の上でピボット
・♀を崩さない、進行方向そのまま
ライトランジ
1(R) 前歩の足に(回転を終えて)♀が乗ったのを確認してから、左脚を使って開いた右足にウェイト移動
・水平に移動
2-3(-) 右足の上で♀を開かせる
⭐︎4つのポイントは常に意識
・下を意識しても上を緩めない
リバースピボット
・壁に面して始め、中央斜めに面して終える
↑ダイレクション変更〜♀を崩さない
シャッセトゥライト
逆中央斜めに前進して中央斜めに開く(進む)
アウトサイドチェンジ(サイドロック)
中央斜めに後退して始め、中央斜めに面して終える
バウンスフォーラウェイ
中央斜めに面して始まり、壁斜めに面して終える
⭐︎4つのポイントは常に意識
・下を意識しても上を緩めない
コ「常に服をピッと着てネクタイ締めた状態で踊るのは当たり前の事です。踊りながら片側の肩がはだけて、逆もはだけて、ズボンがずり落ちてくるのは見たくないです…」
↑
僕達の合言葉は「服脱がないで！」になりそうです。