昨日の練習ノートから。
今日の目標
スタンダード〜レッスンの復習
○♀の居場所
・右サイドを与え続ける〜♀はこれを支えに広がる
・フレームをキープ
・頭を入れない
○ヒップスウィング
・下からの動きを骨盤に連動させる
・股割りのイメージでしっかり開く
○右のスペース
・右肘下げない
↑右肩甲骨外側の筋肉を意識
・右肩上げない
↑右肩甲骨内側の筋肉を意識
・左外股関節〜右肋〜右肘の繋がりを意識
・頭を入れない
○OPの後退
・ツーダイレクション
・肋を♀に向ける
・足は進行方向
ラテン
・パソ〜ツイストの整理
カウントでワルツの復習の後、曲に合わせてWTFQ各2曲、靴を履き替えてCSRP各2曲の2ラウンド半でした。
ワルツの右空間は、時間をかけて身に付けていきます。
パソのツィストは…まだ整理が追い付いていません。次のレッスンで質問します。
パートナーさんの呟き
W
・プニプニを感じるのは、背中に触れているのとは違うと思うわ〜
T
・オープンプロムナードの後のベニーズクロスに入るところで私が準備するのを待って下さい
・Wチェイスの後のホィスクは♀外回りなのよ
F
・スリーフォーラウェイの後のフォーラウェイリバースで方向を変えられると届かないわ
Q
・一体感ゼロね
気合いが空回りでした。もっとキャッチボールしながら踊らないとね。