昨日のレッスンノートから。
スローの個人レッスンに引き続き、菅井学先生にクイックのカップルレッスンをお願いしました。初めての種目です。
今日の目標
○空間をそのまま運ぶ
・ボディ前面のコンタクト〜ユニット共通
・右手=♀外側
・左肩甲骨=♂外側
今日のポイント
○円筒をそのまま運ぶ
・ホールドの広さは♀が作る
・コンパクトに上と下が歪まない空間を維持
・そのまま移動、回転
先日の競技会のビデオについてのお話
・フレームと下の動きがバラバラで歪んで見える
・♀が予測出来ない
・結果ゴツゴツぶつかってしまう
○円筒をそのまま運ぶ
・ホールドの広さは♀が作る
・コンパクトに上と下が歪まない空間を維持
・そのまま移動、回転
レクチャーの後、スタートからロングサイドのベーシック部分を反復エクササイズ
ましになってきたところでルーティンの相談
・止まってしまった後はPPからのハーフシャッセとランばかり
中央斜めにPPから
・オープンナチュラル
・アウトサイドチェンジ
・ウィーブ
・テレマーク
・ハイオーバースウェイ
・ダブルスウェイチェンジ
↑横に♀を送り出してから移動
ナチュラルスピンターンに続ける
ここまで。動画頼りです。