昨日のレッスンノートから。
先週に引き続き菅井学先生にタンゴのカップルレッスンをお願いしました。
今日の目標
○左手のコンタクト
・♂左手&♀右手のコンタクトを介して、送受を意識する
・4指を揃え人差し指の上縁を♀3指の手摺りのイメージ
・左手首を立てて、親指根本に窪みをキープ
・基本は引き合い、時として押し合う〜手首と肘に角が出来る
↑今まで押し合ってフレームのトーンを作るって勘違いしていた…目から鱗のレクチャー
○左右のバランス
・左を引っ張った分、右を広げる
・左右の胸の広がりを均等に保つ
・5角形で立つ=上の扇子をしっかりキープ
・浮かない
○頭
・ポジションチェンジの度に頭が前に下がる〜♀に頭突きしているみたい
・額に500円玉を貼り付けて落とさない意識
○ウェイトシフト
・軸足の上に立つ
・流れない
今日のポイント
○♀を感じてリード
・♀の身幅を円筒形でイメージ
・ボディコンタクトの面からこの円筒形を崩さずに運ぶ
・♀の足が床に着く位置とタイミングを意識
・♀の姿勢は♂よりアンバランス
・♀が崩れずに動ける位置とタイミングに合わせて自分の足を着く
○オンカウント・オンフット
・前進する時の原則
・後退する時は前進する♀に適応
↑後退する時も自分をオンカウントで着いていたので♀がバランスを崩していた
最後にありがたいお話
・迷ったら自分で判断して間違った方向に固めないように先送りしてレッスンで解決すること
レッスン中に色んなシーンが有ったんだけど昨日は散々でうろ覚えになってしまったので省きます。
ポイントだけきっちりやって次に繋げます。
追伸
別ブログ書くか迷ったけど、昨日は高崎線が信号故障かなんかで止まって復旧の目処が立ちませんでした。
上野ー熊谷を新幹線で移動して、乗り換えの確認をしたところ、未だ上下線とも復旧の見通しが立たないとのアナウンス…
駅を出てタクシー乗り場は…50人以上並んでいて、東日本大震災を思い出しました。
一駅約１０km、ノートパソコンとダンス用品の入ったバッグを背負って歩きました。段々と肩に食い込んできて、治りかけの広背筋が再発したら洒落にならないなぁと思いながら、駅に到着。預けてある自転車で帰宅したのが２３時前でした。
無事に帰れて良かったです。