練習帰りです。
カップルで明日の競技会に向けて、確認メインの練習でした。
スタンダードから。
・♀のプニュプニュを意識
・頭後、胸前、右ボディ前
・両肘横〜下げない
・5角形を崩さず、タコ糸のテンションを意識
・内転筋の軸
W
・フレーム一定
・しっかりライズ
・オーバーターンの入れ替わり
・背中を裂く
T
・ウェイトシフト
・股関節からのリードと肋からのリード
・フォーラウェイホイスク&ピボットで腰を引かない、沈まない
F
・内回りと外回り
・ワインディング
・ツーダイレクション
・スウェイ
・バックフェザー＆リバースウェーブ後半でばらけてしまう
↑右腰を引かない
ラテン
曲に合わせてCSRP
・音の中には入る状態
・細く高く
・サポーティングフットをもっと意識して使う
・フリーアームは次の課題！
今週は活動を休止した分、結果に反映するのは自業自得として、あすの競技会では練習どおり踊って楽しみます。