練習帰りです。
パートナーさんと競技会に向けた調整メインで踊り込んできました。
スタンダードから
○今日の目標
・♀のプニュプニュを意識
・頭後、胸前、右ボディ前
・両肘横〜下げない
.・右ヒップの引き上げ
・鳩尾から裂く
・左手首のキャッチ
・5角形を崩さず、タコ糸のテンションを意識
・内転筋の軸
W
・フレーム一定
・しっかりライズ
・オーバーターンの入れ替わり
T
・ウェイトシフト
・股関節からのリードと肋からのリード
・フォーラウェイホイスク&ピボットで腰を引かない、沈まない
F
・内回りと外回り
・ワインディング
・ツーダイレクション
・スウェイ
・シャッセロール、ピボット、スタンディングスピン、ホバーの回転軸とコンタクト
・リードはサポーティングフットからリーディングフットにウェイト移動〜ホバーで横の動きを伝える
・スリーファーラウェイをブツブツ切らない
・スタンディングスピンの運動を止めるリードはスウェイチェンジ
ラテン
C
・細くたかく
・サポーティングフットで送る
S
・高い音と低い音の使い分け
R
・細く高く
・フリーアームを止めない
P
・パソウォークの使い分け
ここまで。出来たことも出来なかったことも、明日は練習どおり踊ってパフォーマンスを楽しんできます。