練習帰りです。
踊り合わせたパートナー候補さんと3回目の練習でした。ラテンレッスンの関連でスタンダードのみ１時間1本勝負、集中して取り組みました。
今日の目標～レッスンの復習+相性確認
○ロアで緩めない
・足首、膝、股関節を緩めてロア
・軸足の内転筋を使って縦の軸を意識
○ツーダイレクション
・両トゥはダイレクション
・骨盤は♀
・軸足の内転筋を意識
○ウェイト移動を繊細に意識
・送り脚の内転筋を使って受け足を送る
・両足の間のウェイト移動を意識
・送り続ける過程を意識〜今まで0 or 1 ^^;
・プロセスを大事にするのはWF共通
・TQはテンポが速いので送りを大事にする
WF
・レッスンの復習メイン
・ルーティンはほぼ通じる様になった様な？
T
・フォールアウェイホィスク&ピボットで失速
Q
・ルーティンを通して踊れる様になってきた様な？
結果、僕の復習にボディを貸してもらったような練習になりました。
この後、ラテンのお試しレッスンに向かいました。