おはようございます。
緊急事態宣言の延長に伴い、今日もテレワークになりました。
昨日は久しぶりに庭のメンテに取り組みました。
暑かったなぁ〜身体を使う作業に取り組むと、体力の低下に気付かされます。
シャワー浴びて、ビール🍺飲むつもりでしたが、キツ過ぎてその気になれず、アイスクリーム食べて、そのままうたた寝。一日ぼーっと過ごしました。
夕食後早めに寝て、今朝起きたら右足首に違和感が・・・
芝の際刈りしながら暑さに負けて、変な姿勢で負荷を掛けてしまったのかな？
左アキレス腱を痛めて1ヶ月近く休んで、治ってウォーキングしながら様子見て…来月からランニングって夢想していましたが、断念です。ガックシ…