パートナーさんとの練習は会場が密になって、今日は終わり。亀有に移動してダン友さんと練習しました。
今日の目標〜葛西でパートナーさんに呟かれたこと
W
・背中を固めず肩甲骨を動かす
T
・右アームで振り回さない
・右手の位置を変えない
F
・2人の空間を維持〜特にスリーフォーラウェイとライトランジ
Q
・上に跳ねないで横に動く
Vw
・上に跳ねない
・フットチェンジで動きを止めない
2時間ちょっとスタンダード専科で踊り込みました。
W
・ボディが緩む〜肋の意識
・内股関節を意識〜動きは下から
・♀を引き寄せる〜骨盤肋肘の三角形
・ロアをしっかり
T
・プロムナードタップ〜CPとPPの切り替えを明確に
・フォーラウェイホィスク&ピボットの乗り越えとコンタクト
・右に入らない
F
・Sをしっかり
・右に入らない
・ボディが緩む〜肋の意識
・♀を引き寄せる〜骨盤肋肘の三角形
Q
・Sをしっかり
・Qを素早く
・♀を引き寄せる〜骨盤肋肘の三角形
Vw
・前進外回り、後退内回りを意識
・音をしっかりと取る〜焦らない
こんな感じかな？
団体レッスンに向かいます。