レッスン帰りです。
今年の踊り初めはラテンのカップルレッスンになりました。競技会への参加も予定が立たないこの時期なので、基礎力を上げるか、間口を広げるか、パートナーさんと相談して間口を広げることにしました。5種目満遍なく積み上げていきます。
という事で青木拓哉先生にジャイブのルーティンを作って頂きました。
♂♀正対して立つ
♂ 左脚を前に伸ばして右ウェイト
予-8(L) 左足にウェイト移動
1-1(R) 右足を左足に揃えて荷重
・左手を前に出す
2〜4(-) ステイ
・4で♀右手を♂左手の上に置く
5〜8(LRLR) 左足からトゥ立ちで4歩後退
・8で右手を♀左手とコンタクト〜Wアームホールド
2-1(R) 右足フラットにしながら左足トゥ立ち
2(L) 左足にウェイト移動
3＆4(RLR) 右足から前進ロックの3歩
5(L) 右足を残して左足後退
6(R) 右足にウェイト戻す
7(L) 左足を横に開いてウェイト移動
8(-) ステイ
3-1〜4(-) ステイ
・♀の移動をフォロー
5(R) 右足を左足の後ろにアクロスしてホィスク
6(L) 左足にウェイト戻す
7(R) 右足を横に開いてウェイト移動
・サイドバイサイド(RSP)
8(-) ステイ
4-1〜3(LRL) 左足を右足の前にアクロスしてスポットターンの3歩
4(-) ステイ
5&6(RLR) 右足を左足の後ろにアクロスしてホィスクの3歩
7&8(LRL) ホィスクの3歩
5-1〜3(RLR) 右足を左足の前にアクロスしてスポットターンの3歩
4(-) ステイ
5(L) 左足を右足の前にアクロスして前進
6(-) 絞りを解いて右足を横に伸ばして右トゥで床をポイント
7(R) 右足を左足の前にアクロスして前進
8(-) 絞りを解いて左足を横に伸ばして左トゥで床をポイント
ここまでです。
2の後半から3の前半の記憶が曖昧なので、ビデオ見て復習します。
レッスン前にパートナーさんからやんわりとジャブ・・・「hiroさん久しぶりに会ったらシルエットが丸くなったわね。お腹の辺り」
ガクッ…