レッスン帰りです。
青木拓哉先生にサンバのカップルレッスンをお願いしました。
今日の目標
○自然に踊る
・角を出さない
・高い位置で踊る〜頑張ろうとして潰れない
○2人の位置関係を見せる
・広がって戻るボタフォゴ
・詰めて押し出すバズーカ
○ポジション(コネクション)を意識
・♀を立たせ、次の動きに誘導する
○フットワーク
・足の上にしっかり立つ〜膝を伸ばす音と緩める音を意識
・足を残す〜脚の外旋、内股禁止
・脚の動きを見せる〜出す脚、乗せる脚、寄せる脚
今日のポイント
○ボディを止めない
・フィガーとフィガーをぶつ切りにしない
・曲げる動作と伸ばす動作を切らずに反動で戻る動作を意識
○普通に踊る
・角を立てない
・乱暴に動かない
バズーカ
1(R) 右膝を曲げて低い前進
・止まらない、沈まない
・送り脚を使う=左膝を伸ばして左ヒップが上がる
・ウェイトが右足を通過したら左足をパスさせる
4(L) 高い前進
↑ここちょっと不安〜レッスンビデオで確認します。
続くプロムナードランズ
1(R) 高い前進
2(L) 低い前進
3(R) 低い前進
ここまでかなぁ？
止めずに踊るための反復エクササイズに時間を取られて、文字を起こすと教わったことはこれだけ。丁寧に練習して、定着を図ります。