昨日のレッスンノートから。
菅井学先生に1コマでワルツとタンゴのカップルレッスンをお願いしました。
コ「調子はどうですか？」
h「2週間前のワルツの個人レッスンでスウェイについて教わりました。翌日のカップル練習では、パートナーは何も言わなかったのですが、翌週の練習ではクイックオープンリバースからのタンブルターンが踊れないと言われました。やろうとしている事とやっている事にズレが出て来た様なので見て下さい。」
♀「タンゴの続きもお願いします。」
コ「では、ワルツを踊って見せて下さ
い。・・・」
レッスンのポイント
○下からリード
・両股関節をコマネチ
・骨盤を開く〜フレームを広くキープ
・お尻の筋肉で♀をリード
クイックオープンリバース
4・3(L) 左足の上にしっかり乗ってロアー
・右足を抜いて後退準備
・OP:♂右外側と♀右外側をコンタクト
タンブルターン
1(R) 右足LODに後退
・骨盤を開いたまま〜フレームを広いままキープ
↑骨盤を閉じて自分だけ回ろうとすると、コンタクトがずれる
・♀壁斜めに前進〜2人の進路が交差する
↑フレームを振り回して同心円の外側に♀を当てはめない
・右尻の筋肉で骨盤を右スウェイ〜♀も同じシェイプ
&(L) 回ろうとしないで、直線の入れ替わりを意識
・♂内回り、♀外回り
2(R) コンタクトをキープ=2人の位置関係を変えない
3(L) ♂内回り、♀外回りのメトロノームからピボット
♀「丁寧で踊りやすいです。」
↑自分の中では激しいアクションなのでビックリ‼️
タンゴ編に続く