練習帰りです。
ダン友さんにお付き合いをお願いして練習してきました。
目標
スタンダード共通
⭐︎4軸と右手〜右掌全体を優しくコンタクト、頭を引き上げて
↑左肩甲骨下を左足の上に乗せ
・♀のスペース～両手前＆インバイト
↑二人の間の空間をそのまま運ぶ
・フレームとボディの切り離し
・インラインの後退
・時間差のリード
・リバース系の後退〜下は直進、アッパーだけ先に開く
・内回りと外回り〜内回りの時先行しない
・シャッセフロムPPのスウェイ
・上と下の連携〜なんば歩き
・PPの2〜右腿を内側から外側へ、下から上へ
ラテン共通(シャドー)
・脱力&ポイズ
・ポジション(コネクション)を意識
・膝を伸ばす
・脚の外旋
・流れを意識
・上と下の連携を意識しているとPPになっていて、太腿の意識忘れた！
・PPで太腿を意識しているとどんどん先に進んで連携出来てないよ〜
↑この繰り返しでした。
ラテンはコツコツと積み上げるだけです。
明日のカップル練習で、少しは成果を出せると良いなぁ〜