練習帰りです。
ダン友さんにボディをお借りしました。
今日は午後イチで個人レッスン受けて、その復習をと図っていたのに、忘却の彼方へ飛んで行ってしまいました(泣)
凹んだ気持ちをちょっと引き摺ってしまったと反省です。
スタンダード共通
・二軸とリード
・フレームとボディの切り離し
・コモンセンターと右手のキープ
W
・♀の通路を空ける
・フレームとボディの分離
・下からのスウィング〜ロアをスムーズに
T
・2軸とリード
・右手を柔らかく
F
・バランス
・ボディトーン
・フレームの連動〜右手を柔らかく
Q
・上を大人しく
・二軸と背中を意識
ラテン(シャドー)
共通
・ポジション(コネクション)を意識
・膝を伸ばす
・脚の外旋
C
・3を伸ばす
S
・足の上にしっかり立つ
R
・&で準備
・4-1でムーブメント
P
・シェイプ
ラテンは前のパクリです。
成果は明日のカップル練習で試してみます。