今日の練習ノートから。
午前中に3時間練習して、ラテンのレッスンに臨みました。
空いているうちにスタンダードから。
○自分の課題
・♀を感じる
・足首、膝、股関節
・バランス
・ボディトーン
・上下の連動〜あや取り
・3つのトラックと5つのゾーン
先ずボックス
パートナーさんの呟き
・スタートに肘が下がる
・スムーズに繋がらない
曲に合わせてWTFQ
W
・PPとシャッセ、タンブルターンのポスチャーを意識できず〜やってから気づく
・スローアウェイオーバースウェイのポスチャーを意識出来るのは2回に1回か？
↑アウトサイドチェンジ、バックロック、レフトホィスク、コントラチェックも同じ
・ルドルフは遅れている様な？
T
パートナーさんの呟き
・Wチェイスのタイミングがバラバラで〜
↑先送り
・(リバースターンの1歩目)ボディが緩むわよ〜
F
パートナーさんの呟き
・(スリーステップの1歩目)突っ込んで来るよ〜
・(カーブドフェザーの3歩目)ボディが緩むわよ〜
・(スリーフォーラウェイ)前の前のレッスンで教わったのにブツ切れよ〜
Q
・大きく動けない！〜その為には？？？
↑先送り
2ラウンドやって、後は明日の課題にしました。
小休憩を挟んでラテン
○自分の課題
・ポイズ
・ボディムーブメント
・フットワーク
・アームワーク
カウントでルーティンの確認
C
・ポジショニング
・ボディと足の関係
S
・ポジショニング
・緩めるパートと伸ばすパート
R
・カウンターバランス
P
・ポジショニング
曲に合わせてCSRP
・曲に追われて余裕が無くて雑に暴れて終わり
・ビデオで見ると膝が緩んで、リーディングフットを蹴り出して、アームは固まっていて醜かったです。
この前スタジオに向かいました。
せっかく稼ぎどきの週末なので、もう少し練習時間を確保したくてコーチャーに相談したところ、来週からレッスン時間を1時間遅らせて貰える事になりました。
ここからがスタート！問題を一つずつクリアしてコツコツと積み上げていきます。