練習帰りです。
レッスンの復習＆予習メインでWTFに絞って練習してきました。
W
ボックスから
・足首、膝、股関節、背中を柔らかく使う。
↑背中が固いわよ〜とパートナーさんの呟き
・移動は骨盤を意識
・ペンデュラムとローテーションのスウィングをスムーズに
・フレーム一定〜頭を吊り下げて、両肘を意識
曲に合わせてWTF2曲ずつ踊る
・自分じゃあ相当気持ち良い
↑パートナーさんから右手の締め付けがキツくて動けないとの呟き
カウントで反復練習
T
カウントで反復練習
・フォーラウェイホィスク&ピボット
↑2人のポジションとコンタクトを試行錯誤
⭐︎右手をソフトに！
・ターニングリバースターンからのシャッセ〜ウェイト移動と右手を意識
↑パートナーさんからターニングリバースターンの1-2で上体が♀側に入り込んで感じるとのこと〜先日も言われて、意識して練習しているのに・・・
F
・もっと柔らかく踊りたいとパートナーさんの呟き
↑抽象的過ぎて、試行錯誤するも対応出来ず
再度曲に合わせてWTF2曲ずつ踊る
・WTは気持ちよく踊れた
・Fは2人が空回りしている感じ
↑自分達の踊りを動画で確認
・腰が引けて弱っちい
・リーディングフットを蹴り出して、歩幅が狭い
⭐︎もっと強く柔らかく踊りたいなぁ
明日のレッスンでFの問題を解決して貰おう！