レッスン帰りです。
カップルで初めてのレッスンはルンバになりました。
パートナーさんに暫定で覚えて貰ったルーティンを見て頂いて幾つかの修正が入りました。
8-4(-) 左手は♀右手とコンタクト~今までと同じ
1(L) 左足前進して2拍で♀スパイラルさせる
↑ここ変更
9-3&(R-) 右足にウェイト移動して♀壁斜めに2歩前進させる
↑ここ変更
ここからのパート変更
18-2(R) 逆LODに開いてテンション〜今までと同じ
↑左手の位置を変えない=引っ張らない
3＆4(-)♀の前進を右手を♀ボディに添えてキャッチ
↑♀の前進が3歩に増えたので、しっかり引き込む
19-23(L) 壁斜めに前進して♀を引き込み、♀を壁斜めにプレス
↑♀リバース→ナチュラル方向に回転方向が変わったので右手の送り出しに注意
4(R) 右足にウェイト移動
20-23&4(LRLR) 逆中央斜め・cbmpに前進してスポットターン、壁斜めに残した右足にウェイト移動、壁斜めに2歩前進して右手で♀左前腕をキャッチ
21-2(L)逆LODにサイドウォークしてバランス
341(-) 互いに外側斜め上にストレッチ
ここから従来に戻る
27-2(-) ♀壁にニューヨーク〜今までと同じ
3(-) ♀後退させる
4&1(LRL) ♀リバース回転させる
↑カウント変更
ここからのパート変更
31-2(L) 逆LODにフォワードプレスウォーク
↑しっかりと前進
(3)&(-)左足にウェイト移動してリバース方向に絞りを解いて回転
4(R) 逆LODに開いて荷重
32-234(L-R) 壁斜めにトゥで床をポイント、ウェイト移動、前進
・オープンフェンシングポジション
10-2(L) 前進チェックに続ける
こんな感じかな？
ビデオを確認して、明日の練習に備えよう！