2019.11.2 at ファーストプレイス

練習帰りです。

所用で遅目の時間設定にしたところ、意外に早く用事が済んだので、2時間早く練習場入りして、ストレッチとシャドーをやるつもりでした。

みっちりストレッチして靴を履こうと思ったら、小林&赤沼組が練習を始めました。

めったに見られないので、5種目みっちり見取り稽古させていただきました。

ラテンの曲に変わったタイミングでご挨拶&エール。

↑明日のバルカー杯が楽しみです。

○課題
スタンダード共通
・バランス
・足首、膝、股関節
・ツーダイレクション〜センターボディを♀に
・右サイドの空間〜右肘を遠く(幅と奥行)

・肋のスウィング

・バランス

・移動

・上と下の連動

・♀へのアタック

↑ドラグの1&
・しっかりと立つ
↑ライトランジの1

↑セイムフットランジの1&

↑ストップロックの3

・細く高く

・♀へのリード

・フリーアーム

今日は混んでいました。

フロアクラフトの練習に持ってこいだと思いましたが、新米カップルには荷が重かったです。

方向を変えようとすると、自分の意識が他所に向いて、パートナーさんに情報を上手く伝えられませんでした。特にTがイマイチでした。

↑先日教わったばかりなのに。

上手くいかなかったとこ
・べニーズロックに続くバックチェックの1〜しっかり後退

・フォーラウェイホィスクに続くピボットの1〜♀左脚を目指して回転継続

あとは数かな？

効率よく進めたいです。