流した汗は嘘をつかない

一週間ぶりに走りました。

たった3kmのタイムが1分半以上遅くてびっくりしました。

こまめに続けているとどんどん時間が短縮されて、努力の成果と感じていましたが、同様にサボるとてきめんでした。

初心を忘れずに、積み重ねていく事を肝に命じます。