2019.4.10 クイック編

レッスンノートの続きから。

ポイント

○膝と股関節を緩める

・ツンツンに立たない

・ライズしても膝を伸ばさない

・膝を緩めてもボディは抜かない

○進行方向をしっかりと意識

・右へ進む時は右肘から

・前後に進む時は頭と両肘を一緒に

ステップホップ

1S(R) 右スウェイで頭を♀に寄せない

ハーフシャッセ

・進行方向を意識

ペパーポット

1Q(L) スウェイチェンジ

・進行方向を意識

こんな感じかな？しっかりと練習するぞー！